オンラインダイエットプログラム

ラ　クレアのトレーニング、ダイエットのノウハウが、オンラインで受けれる

こんな方にオススメです。
□ジムに通うのはハードルが高い
□誰にも見られずにトレーニングしたい
□近くでパーソナルトレーニングがない
□時間がなかなかとれない
□すきま時間を活用したい

スマホ一つでオンライントレーニング

トレーニングは、送られてきた動画を見て行うのではなく、ＺＯＯＭまたは、LINEをつなぎ、トレーナーと一緒にトレーニングを30分～40分行います。
人目を気にせず自宅でできるから時間も節約できると、忙しい方や子育て中の方に人気のコースです。
食事、セルフケアのアドバイスも、ＺＯＯＭまたはLINEで何回も出来るので、安心してダイエットに取り組むことが出来ます。
オンラインコースは、単発、または月単位での申し込みになります。

オンライントレーニングＰＲＩＣＥ　ＬＩＳＴ

オンライントレーニング体験　60分　1,100円（ZOOM又はLINEカウンセリング含む）
1回　4,400円
1ヶ月（週1回計4回） 22,000円
1ヶ月（週2回計8回）40,000円

※単発の場合は、食事、セルフケアのアドバイスはつきません。
※月単位での申し込みの場合は、食事、セルフケアのアドバイス付き

Q＆A

ＺＯＯＭまたはLINEのオンラインの使い方がわかりません

使い方のわからない方には、事前に説明しますので安心してください。

オンラインだと効果がないような気がします

ラ　クレア店内では加圧ベルトを用いてトレーニングするので、店内で行うのとはもちろん違いますが、今までの経験をもとにオンラインでも効果のでるトレーニングを提案しています

なにか必要な物はありますか？

バランスボール、ゴムバンドなどがあればご用意ください。